カテゴリー: サーフィン　

海でのストレス！

サーフィン楽しんでますか？ 週末、やっとホームポイントも サイズが落ち着き 私でもできる感じになりました。 が […]

サーファーの陸トレ～足首②～

サーファーの足首陸トレ～その1～、どうでしたか？ 前回お伝え出来なかったことが．．． 膝を曲げるのに制限がある […]

サーファーの陸トレ～足首①～

簡単ですぐにその場できる、足首柔軟のポーズをご紹介したいと思います。 サーフィンにおいて、テイクオフの時にうつ […]