はじめまして、Surfbody Conditioning Yoga (SbC Yoga) 主宰の

wako です。

HP を訪れていただき、ありがとうございます。

こちらでは、おもにサーフィンを始めてまもない方を対象としたサーフィンに向けた体作り

または中・上級者サーファーの方に向けた陸トレメニューの 1 つとしてヨガレッスンを提供させていただいています。

初心者の方、こういった悩みはありませんか？

★テイクオフで足が前に出ず引っかかる

★ 飛び乗ってテイクオフしてしまう

★テイクオフ時、手を着く位置が前に行ってしまう

★パドリングがふらつく

★足を閉じてられない

中・上級者の方にも！

★もっと体に伸びがほしい

★筋トレとは違った、陸トレを探している方

★体幹力をもっと向上させたい

★メンタル面を強化したい

.. , etc

ヨガの効果は、柔軟性・筋力・バランス力・集中力これらを個々にではなく、同時に向上させていくことが可能です。

「ヨガ」と聞くと　”体が硬いから．．．”　と敬遠されがちですが硬い人こそ伸びしろがあり、続けていくことで効果の表れをより実感して頂けます。

ぜひ、ご自身の体で体験してみてはいかがですか！

まずは、☟

初回体験！