毎日、暑い日が続いています。

今年は、例年にもなく早くからの酷暑で梅雨は何処に？と思っていたら後から梅雨のような感じになってきました。

コロナもある中、体調など崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そしてこの時期、冷たいものをたくさん欲しくなるところですが．．．

そこは少し「グッ」と我慢をし、せめて所々で暖かいものをお腹に入れるのも大事なことなので

食生活など気を付けて下さいね。

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気持ちのいい汗、かいていきましょう！

—–Surfbody Conditioning Yoga 夏休み—–

8/13 ～ 8/21　

よろしくお願いします。