ウエットもセミドライに変わり、日に日に寒さが増し体を動かすのがつらい時期になってきました。

普段から少しでも体を動かし、熱をすぐに発しやすい体作りがこの時期、大事になってきます。

今年も残すところ、あと一ヶ月！

何かやり残したことはありませんか？

12 月スケジュール up しました。

引き続きマンツーマンでのレッスンとし、換気・消毒などを徹底、レッスン中のマスク着用を必須とさせていただきたいと思いますので、ご協力よろしくお願いします。

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