気温も下がり、だんだんとサーフィンするのがつらい時期になっていきますね～

女性は、特につらい．．．

昔から、女性が体を冷やすのは良くないと言われますが．．．

最近では、男性でも冷え性の方多いですけど

寒いからと、サーフィンお休み。

私は、出来ません。

だって、、、

人が、少なくなり 私にとって練習するにはもってこいの時期なので！

寒い中、ウェットを着こんでサーフィンするので体力も付き、ウエットを脱ぐ時期を迎える時になると体が軽く感じます。（あの開放感がたまりません。）

ただ、暖かい時期とは違い体が温まるのに時間がかかるので、普段から、体を動かしエンジンがかかりやすい体にするのも大事ですよ。

海に入る前に、ヨガしてみませんか？

11 月スケジュール up しました。

引き続きマンツーマンでのレッスンとし、換気・消毒などを徹底、レッスン中のマスク着用を必須とさせていただきたいと思いますので、ご協力よろしくお願いします。

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