長いお休み GW サーフィン楽しめましたか？

私のホーム P は、前半かなりハードであまり入ることが出来ませんでした。

皆さんは、たくさん練習できたでしょうか？

練習後の体のケアも忘れずに出来ましたか？

6 月に入り、今年も半分が過ぎようとしています。

この時期外の気温は、暑かったり寒かったりと気温の変化が激しく、またウェットが軽くなっても海水温は意外と冷たいので思いのほか体を冷やしやすいのでしっかりアップしてから海に入り、上がったら少しでもお風呂に入るなどして温め、体をほぐしてからお休みに入ると次の日が楽になりますよ！

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